Бесплатная реклама форумов и сайтов.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Форум

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

Заходите на мой Форум, там проводится набор Модеров и Админов.
Форум нажимайте и регистрируйтесь)

0

2

Есть прелестная статья о том какие продукты стоит включить в рацион питания диеты для похудения в домашних условиях, а от каких в обязательном порядке следует отказаться https://diet-diet.ru/diety/diety-dlya-z … diete.html также есть комплексы упражнений, даже в зал не нужно ходить

0

3

Всем привет, вот парочка упражнений велосипед. Лягте на спину. Приподнимите немного ноги и согните их в коленях. Необходимо быстро передвигать нижними конечностями, имитируя езду на велосипеде. Замирание. Примите исходное положение лежа. Руки расположите вдоль тела, ноги вытяните вниз. Находясь в таком положении, максимально втяните живот и задержитесь на несколько секунд. Затем расслабьтесь. Кроме этого смотрите пример идеального меню https://diet-diet.ru/diety/diety-dlya-z … diete.html теперь у вас есть всё чтобы похудеть и отговорки тут не принимаются.

0