Бесплатная реклама форумов и сайтов.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Бесплатная реклама форумов и сайтов. » Женские форумы » Как похудеть к лету?


Как похудеть к лету?

Сообщений 1 страница 17 из 17

1

Подскажите, как быстро похудеть к лету?

0

2

Есть много вариантов. Самый лучший - спортзал или физические упражнения. Можешь на диету сесть. Можно конечно и прибегнуть и к такому http://chocolateslim.be-max.in.ua/

0

3

Лучше обратиться к людям знающим свое дело http://doctorgavrilov.ru/ Когда вы сами пытаетесь худеть, это одно и тоже что вы бы сами себя лечили.

0

4

Ну не скажи, допустим спортом заниматься для похудения почти всем можно и у всех будет результат.

0

5

Вот ещё неплохой вариант для похудения http://dnpt.ru/ Делаете дневник питания и сидите на диете вот и все.

0

6

Нашла отличный сайт с диетическими продуктами, тут даже сгущенное молоко есть! http://goodmeals.com.ua/

0

7

Provokator написал(а):

Ну не скажи, допустим спортом заниматься для похудения почти всем можно и у всех будет результат.

Да, только главное меру знать
Я вот сейчас кроссфитом занялся, месяца 4 уже в зал хожу
Площадку хорошую, кстати, тут https://cross.expert/gym смог найти)

0

8

Привет всем, простая диета для похудения на 5 кг за неделю https://diet-diet.ru/other/poxudenie-dl … viyax.html не подразумевает собой никаких ограничений по количеству употребляемой пищи. То есть, ваше питание останется привычным, с одним лишь условием: в течение двух часов после приема пищи не разрешается пить никакую жидкость, кроме воды. Максимальное количество употребляемой воды не менее двух с половиной литров.

0

9

Способностью снижать аппетит обладают обычные семена конопли http://errors-seeds.com.ua/ а это может помочь вам дольше чувствовать себя сытым и уменьшает тягу к сладкому. Некоторые даже утверждают, что добавление 4 столовых ложек семян до завтрака может помочь обуздать голод в течение всего дня. Пробовала, мне 4 ложек на день точно не хватает, но аппетит действительно уменьшается, и я без труда смогла урезать свои порции.

0

10

правильно питайтесь

0

11

Да, питание очень важно

0

12

Чтобы сбавить свой аппетит  во время перехода на правильное питание диетологии советуют употреблять вместе с салатами и кашами  семена конопли .
Такие на http://sports-seeds.com/Krumskie_semena.html есть.
Они не только утоляют чувство голода,  но еще показывают положительное влияние на пищеварительную систему

0

13

Мне для похудения больше подходит питание по меню из https://diet-diet.ru/diety/diety-dlya-z … viyax.html

0

14

на самом деле, можно и без тренажеров отлично сбросить вес, если делать правильные упражнения и питаться правильно
я ещё советую планку делать. это довольно сложное упражнение, но действенное, так что эффект от работы будет отличным
сама занимаюсь активно!
https://cross.expert/wp-content/uploads/2016/11/planka-1.jpg

0

15

Смотря, что для вас значит "быстро". Некоторые за неделю до моря вспоминают, что нужно привести себя в форму и начинают интенсивно худеть, голодать, пить всякие таблетки во вред здоровью. Я слежу за собой весь год, а не только к лету. Правильное питание и спорт 3 раза в неделю-мои друзья. Ну и плюс поход в салон красоты на массаж, аппарат кавитации http://rms-beauty.ru/kavitatsiya-ultraz … osaktsiya/ . Если совместить все это, то сантиметры с талии будут уходить быстро. А благодаря процедурам кожа будет подтягиваться, растяжки не будут образовываться. И не запускайте себя к зиме, потому как на море можно попасть и зимой)

0

16

Пейте больше воды, больше потейте, бег, кардио нагрузки. И ваш результат не заставит вас долго ждать

0

17

Самый лучший вариант - снизить количество потребляемых калорий, одновременно заставляя себя выполнять хоть какие-то физические упражнения :) Других способов похудеть я не знаю. Ешьте больше фруктов и овощей, каши, рыбу. Неплохие рецепты вкусных некалорийных блюд видела на сайте https://chelrestoran.ru/. Кстати, там же можете посмотреть рейтинг служб, которые занимаются доставкой роллов и суши у нас в Челябе (классические варианты очень полезны для здоровья: от морепродуктов и риса еще ни один японец не поправился :)

Отредактировано ANastya77 (2018-08-06 08:28:50)

0


Вы здесь » Бесплатная реклама форумов и сайтов. » Женские форумы » Как похудеть к лету?