Бесплатная реклама форумов и сайтов.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Бесплатная реклама форумов и сайтов. » Женские форумы » Как похудеть к лету?


Как похудеть к лету?

Сообщений 21 страница 23 из 23

21

Сесть на жесткую диету.

0

22

HaTali написал(а):

Способностью снижать аппетит обладают обычные семена конопли http://errors-seeds.com.ua/ а это может помочь вам дольше чувствовать себя сытым и уменьшает тягу к сладкому. Некоторые даже утверждают, что добавление 4 столовых ложек семян до завтрака может помочь обуздать голод в течение всего дня. Пробовала, мне 4 ложек на день точно не хватает, но аппетит действительно уменьшается, и я без труда смогла урезать свои порции.


Спасибо, не знала про это свойство семян. А мне семена конопли помогли справиться с циститом.

0

23

Вера Кузнецова написал(а):

Меньше есть и больше двигаться

Золотое правило! Диета из морепродуктов, на мой взгляд, самая оптимальная и ничего не нужно придумывать, природа уже позаботилась. Морские обитатели живут в среде, насыщенной минералами и микроэлементами, в их мясе много полезных веществ — йод, медь, калий, магний, сера и кальций. В отличие от тяжелого мяса, они богаты низкокалорийным и очень легким белком, который мгновенно усваивается организмом. Чтоб не навредить себе и своему здоровью советую покупать свежую рыбу, замороженную рыбу, морепродукты оптом только от проверенных производителей, правильно выбирать товар и никогда не есть дары моря сырыми.

0


Вы здесь » Бесплатная реклама форумов и сайтов. » Женские форумы » Как похудеть к лету?